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壓力與情緒管理
  • 壓力與情緒管理
  • ● 學(xué)會用正確理性的認知模式以及相關(guān)的工具方法管理壓力與情緒; ● 厘清四種心理困境對我們工作生活對影響; ● 學(xué)習(xí)四大簡單有效的應(yīng)對壓力與情緒的心理學(xué)技術(shù)與技巧; ● 激發(fā)熱情,融洽關(guān)系,提升幸福指數(shù)與工作滿意度,創(chuàng)造高績效。
  • 2022-11-16 13:04  
  • 主講老師:黃昕紅 課時安排:2天,6小時/天
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壓力和情緒管理
  • 壓力和情緒管理
  • “壓力疏導(dǎo)與情緒管理”課程將為您搭建一個交流、分享的平臺,在這里您可以在專業(yè)講師的引導(dǎo)下了解壓力的成因及背后原理,學(xué)習(xí)緩解壓力與疏導(dǎo)情緒的方法,與身邊的伙伴一起探究自身的心理壓カ,分析壓力的來源,分享各自釋放壓力的經(jīng)驗,最終一起創(chuàng)造出適合自己的壓力疏導(dǎo)及情緒管理策略與方法。
  • 2022-11-16 12:00  
  • 主講老師:尚翎 課時安排:2天,6小時/天
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九型人格壓力情緒管理
  • 九型人格壓力情緒管理
  • 如果您希望發(fā)掘自身潛能,在困境中崛起;如果您希望喚醒心中沉睡的自信,朝著既定的目標勇往直前;如果您希望改善和家人的沖突和誤解,擁有和諧的親密關(guān)系。 九型人格課程一定會讓您取得意想不到的收獲!
  • 2022-11-15 19:03  
  • 主講老師:汪洋 課時安排:1-2天,6小時/天
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壓力與情緒管理
  • 壓力與情緒管理
  • 國內(nèi)外調(diào)查顯示,不適當?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個體,而且也破壞組織內(nèi)健康。英國壓力研究中心研究表明,由于工作壓力造成的代價,達到他們國民生產(chǎn)總值的1%。據(jù)官方統(tǒng)計數(shù)字,壓力導(dǎo)致的疾病每年會使英國損失8000萬個工作日,每年的經(jīng)濟損失高達70億英鎊;在我國據(jù)不完全估算,由于壓力導(dǎo)致的直接或間接經(jīng)濟損失更加嚴重;員工的職業(yè)壓力與心理亞健康對企業(yè)造成的影響越來越多地受到各國政府地關(guān)注。壓力與情緒的管理已成為21世紀企業(yè)管理最為迫切的課題之一。
  • 2022-11-15 18:59  
  • 主講老師:楊楠 課時安排:1天,6小時/天
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心態(tài)決定成敗自我情緒管理培訓(xùn)
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