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情緒管理+釋放壓力=高效快樂工作,用四個(gè)心理學(xué)工具為職場(chǎng)精英賦能

情緒管理+釋放壓力=高效快樂工作,用四個(gè)心理學(xué)工具為職場(chǎng)精英賦能
本課程緊密與企業(yè)實(shí)踐環(huán)境相結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)員良好的情緒壓力管理能力為目標(biāo)，引導(dǎo)職業(yè)人掌握調(diào)整情緒壓力的具體方法和路徑，從而實(shí)現(xiàn)高效快樂工作的狀態(tài)。課程內(nèi)容突破只講理論不講工具方法的瓶頸，針對(duì)性和可操作性強(qiáng)，通過大量案例真實(shí)還原企業(yè)員工面對(duì)的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，用發(fā)生在員工身邊的實(shí)際案例分析現(xiàn)象，用實(shí)用的心理學(xué)理論和工具解決問題，用案例背后深藏的心理學(xué)原理解讀規(guī)律，幫助員工一解惑、二看清、三應(yīng)用，真正意義實(shí)現(xiàn)心理賦能，成長(zhǎng)為更具內(nèi)心力量、更適應(yīng)企業(yè)環(huán)境的企業(yè)精英，從而實(shí)現(xiàn)和企業(yè)共同成長(zhǎng)雙贏發(fā)展目標(biāo)。
2022-11-30 09:06
主講老師：高?？?/a> 課時(shí)安排：0.5天，3小時(shí)

面議

壓力與情緒管理
《壓力與情緒管理》課程以互動(dòng)、講述、游戲及分享方式，探討壓力產(chǎn)生的原因，并通過疏導(dǎo)、排解的方式，學(xué)會(huì)自我減壓與情緒的舒緩。針對(duì)職場(chǎng)人士存在的壓力情緒問題層層剖析，并以獨(dú)特的“理論講解+精準(zhǔn)案例分析＋小組討論＋體驗(yàn)式情景模擬＋互動(dòng)游戲”的激情授課方式展現(xiàn)給學(xué)員，以效果為導(dǎo)向，幽默風(fēng)趣、通俗易懂、見解新穎、深入淺出、別具一格。
2022-11-29 08:49
主講老師：葛萍課時(shí)安排：1天，6小時(shí)/天

面議

壓力情緒管理
本課程從"調(diào)控情緒、轉(zhuǎn)換思維、豐富角色"入手，通過落地化的工具和模型，以及大量的案例及視頻，讓員工掌握緩解壓力的方法和工具，提高應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒的能力，從而提高員工忠誠(chéng)度和工作業(yè)績(jī)，讓員工激情的工作，快樂的生活！
2022-11-25 13:43
主講老師：趙新詠課時(shí)安排：1天，6小時(shí)/天

面議

疫情下員工情緒管理與壓力疏導(dǎo)
可見，在現(xiàn)代企業(yè)管理中，壓力與情緒管理變得越來越重要。當(dāng)下更成為企業(yè)人力資源管理中非常緊迫的課題之一。本次課程尚輝老師將從案例出發(fā)，引入實(shí)用的方法和工具，幫助員工和企業(yè)解決情緒與壓力的困擾問題，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作氛圍和條件。
2022-11-25 10:28
主講老師：尚輝課時(shí)安排：0.5-1天，6小時(shí)/天

面議

壓力與情緒管理
可見，在現(xiàn)代企業(yè)管理中，壓力與情緒管理變得越來越重要，成為我國(guó)企業(yè)人力資源管理中非常緊迫的課題之一。本次課程尚輝老師將從案例出發(fā)，引入實(shí)用的方法和工具，幫助員工和企業(yè)解決情緒與壓力的困擾問題，為企業(yè)創(chuàng)造良好的工作氛圍和條件。
2022-11-25 10:23
主講老師：尚輝課時(shí)安排：0.5-1天，6小時(shí)/天

面議

與壓力共舞，做快樂員工-職場(chǎng)壓力與情緒管理
了解壓力的來源，通過測(cè)試了解自身的壓力狀況，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)多個(gè)角度全面詮釋過大壓力對(duì)企業(yè)以及自身帶來的危害，認(rèn)識(shí)到企業(yè)及員工管理壓力的重要性，從個(gè)人層面和企業(yè)層面探討壓力管理的策略，幫助個(gè)人和企業(yè)獲得、開發(fā)乃至創(chuàng)新與自己相適應(yīng)的的壓力管理技巧。從此，我們不僅能夠輕松面對(duì)壓力，更能積極高效工作，享受快樂工作，收獲幸福人生。
2022-11-24 11:21
主講老師：張礫勻課時(shí)安排：

面議

陽光心態(tài)與情緒管理
從心理學(xué)角度探討形成壓力的“自我信念”，去除錯(cuò)誤和消極的觀念和思維方式，培育積極健康的工作觀念和價(jià)值判斷，從源頭上管控心理壓力。
2022-11-24 11:16
主講老師：張礫勻課時(shí)安排：

面議

做自己情緒的主人-情商與情緒管理
本課程通過測(cè)試和模擬體驗(yàn)幫助學(xué)員了解自己的情商，通過專業(yè)訓(xùn)練掌握提高情商的技巧，學(xué)會(huì)如何科學(xué)管理情緒，如何表達(dá)同理心，將情商知識(shí)應(yīng)用于工作和生活，幫助構(gòu)建和諧的人際關(guān)系和工作關(guān)系，做一個(gè)高EQ的職場(chǎng)人。
2022-11-23 09:50
主講老師：楊洪波課時(shí)安排：1天，6小時(shí)/天

面議

與之共舞-壓力與情緒管理
本課程利用測(cè)試和模擬體驗(yàn)幫助學(xué)員了解自身壓力與情緒狀況，采用課堂講授與自我訓(xùn)練相結(jié)合的培訓(xùn)模式，通過互動(dòng)話題、小組分享、自我練習(xí)等方法，幫助學(xué)員科學(xué)認(rèn)知、管理壓力與情緒，提升舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒、把握幸福的能力。
2022-11-23 09:03
主講老師：楊洪波課時(shí)安排：1天，6小時(shí)/天

面議

壓力管理和情緒管理
你將學(xué)到一些有效實(shí)用和操作簡(jiǎn)易的壓力管理技法。這些技法會(huì)讓你沖破壓力的牢籠，釋放你的潛力，充分體驗(yàn)工作和生活的快樂，同時(shí)提高你的工作績(jī)效。
2022-11-21 14:26
主講老師：尹文剛課時(shí)安排：1-2天

面議

與壓力共舞，做快樂員工——職場(chǎng)壓力與情緒管理
了解壓力的來源，通過測(cè)試了解自身的壓力狀況，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)多個(gè)角度全面詮釋過大壓力對(duì)企業(yè)以及自身帶來的危害，認(rèn)識(shí)到企業(yè)及員工管理壓力的重要性，從個(gè)人層面和企業(yè)層面探討壓力管理的策略，幫助個(gè)人和企業(yè)獲得、開發(fā)乃至創(chuàng)新與自己相適應(yīng)的的壓力管理技巧。從此，我們不僅能夠輕松面對(duì)壓力，更能積極高效工作，享受快樂工作，收獲幸福人生。
2022-11-20 19:36
主講老師：劉艷萍課時(shí)安排：1天

面議

陽光心態(tài)與情緒管理
從心理學(xué)角度探討形成壓力的“自我信念”，去除錯(cuò)誤和消極的觀念和思維方式，培育積極健康的工作觀念和價(jià)值判斷，從源頭上管控心理壓力。
2022-11-20 19:35
主講老師：劉艷萍課時(shí)安排：1天

面議

新員工陽光心態(tài)與情緒管理
A，工作適應(yīng)問題—如何提升責(zé)任感 B，職場(chǎng)人際關(guān)系困擾（員工與客戶關(guān)系中產(chǎn)生的工作壓力） C，面臨轉(zhuǎn)變的矛盾心理（角色轉(zhuǎn)換）
2022-11-20 19:33
主講老師：劉艷萍課時(shí)安排：1天

面議

審計(jì)干部情緒管理和眼里舒緩
如何合理管理壓力，避免情緒失控？識(shí)別情緒，管理情緒，讓情緒不再成為導(dǎo)火索，減少職場(chǎng)沖突；體會(huì)對(duì)方的情緒感受，洞察對(duì)方的需要，同理心理解對(duì)方，改善職場(chǎng)關(guān)系，減少組織內(nèi)耗，提升組織效率。覺察自己的情緒，表達(dá)自己的感受，感受對(duì)方的情緒，體會(huì)對(duì)方的需要，更好的情緒探討，更多的減壓之道！修煉壓力管理心理學(xué)，洞悉人性，減少無謂的沖突內(nèi)耗，提升職場(chǎng)管理的績(jī)效和水平。
2022-11-20 19:29
主講老師：劉艷萍課時(shí)安排：1天

面議

如何獲取我們生活中的幸福力 --工作與生活中的情緒管理技巧
通過課堂訓(xùn)練，使大家掌握非暴力溝通技巧，實(shí)現(xiàn)療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛、超越個(gè)人心智和情感的局限性、突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式、用不帶傷害的方式化解人際間的沖突、學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)的效果。
2022-11-20 19:28
主講老師：劉艷萍課時(shí)安排：

面議

老員工陽光心態(tài)與情緒管理
1、壓力是人生的香料 2、只有泥濘的道路才能留下腳印 3、瀑布是江河走投無路時(shí)創(chuàng)造的奇跡 4、換個(gè)思維，讓自己的心靈輕松 5、活在當(dāng)下，珍惜自己擁有的
2022-11-20 19:23
主講老師：劉艷萍課時(shí)安排：

面議

情緒管理-改變看法和自我認(rèn)知
此次課程分為四個(gè)部分,課程中會(huì)引導(dǎo)學(xué)員學(xué)會(huì)自我觀察和探索,開展健康的人際關(guān)系,學(xué)會(huì)如何順應(yīng)改變以及個(gè)人和團(tuán)隊(duì)覺醒的練習(xí)。課程摒棄以往的理論式，雞湯式，教條式的講課方式，更多的關(guān)注學(xué)員自身的能力開發(fā)和意識(shí)覺醒。從人本角度解決當(dāng)前員工在工作和生活中的問題。幫助企業(yè)增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，提升企業(yè)文化，提高員工工作效率。幫助企業(yè)進(jìn)入高速健康發(fā)展的通道。
2022-11-20 19:16
主講老師：劉艷萍課時(shí)安排：1天

面議

壓力與情緒管理
今天的課程將以理論奠根基、以提問引思考、以工具做支撐、以故事敲警醒、以練習(xí)助掌握等方式循序漸進(jìn)，幫助您找到壓力與情緒管理中的解決方法。
2022-11-20 13:08
主講老師：孫倩課時(shí)安排：1-2天，6小時(shí)/天

面議

職場(chǎng)EAP——情緒管理與壓力舒緩
為進(jìn)一步深入推進(jìn)員工關(guān)懷計(jì)劃（EAP項(xiàng)目)，幫助員工緩解心理壓力的同時(shí)，我們將音樂和心理學(xué)相結(jié)合形式運(yùn)用在專業(yè)的心理調(diào)節(jié)中，通過釋放內(nèi)心的感受，有機(jī)整合音樂、催眠療法，在精心設(shè)計(jì)的體驗(yàn)式活動(dòng)中，學(xué)習(xí)科學(xué)的實(shí)用的心靈減壓放松方法，注重員工心理健康的成長(zhǎng)，豐富人生體驗(yàn)，緩解情緒壓力、健全人格結(jié)構(gòu)，緩解心理創(chuàng)傷，讓學(xué)員透過對(duì)自己及他人情緒的了解及支持，修補(bǔ)關(guān)系，感受愛與和諧，推動(dòng)企業(yè)向注重員工人文關(guān)懷的更高層次發(fā)展。
2022-11-16 21:28
主講老師：閆金星課時(shí)安排：1天，6小時(shí)/天

面議

壓力與情緒管理——身心靈全效解壓
本課程提供情緒壓力管理的方法整合，身心靈三個(gè)維度切入，從理念到方法，從體驗(yàn)到悟證，給出適宜的方法工具包，升級(jí)思維模式，提升工作生活效能，做工作和生活的主人。
2022-11-16 13:19
主講老師：王冬焱課時(shí)安排：2天，6小時(shí)/天

面議

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