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- 壓力與時間管理
- 本課程以積極心理學和GTD理論為基礎(chǔ),從情緒的深處探尋解決路徑,幫助學員成為情緒的主人,掌握行之有效的壓力管理策略,平衡情緒和思維;同時根據(jù)拖延和執(zhí)行效率差的原因分析,找到時間使用不合理的地方,提高學員的專注力和聚焦能力。通過時間管理解決方案的講解,幫助學員更有效地安排時間,有效取舍,優(yōu)先考慮重要目標,合理安排時間,同時效率更高并更富有成果性;確保在管理中有時間和精力圍繞著至關(guān)重要的目標,并能平衡生活、工作的各個方面,達到工作和生活的雙贏狀態(tài)。
- 2022-11-15 19:11
- 主講老師:葛虹 課時安排:2天,6小時/天
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面議
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