主講老師: | 粟長風(fēng) | |
課時安排: | 1天/6小時 | |
學(xué)習(xí)費用: | 面議 | |
課程預(yù)約: | 隋老師 (微信同號) | |
課程簡介: | 心理學(xué)是一門研究人類思維、情感與行為的科學(xué),它深入探索人的內(nèi)心世界,揭示人類行為的內(nèi)在動機和規(guī)律。心理學(xué)不僅關(guān)注個體的成長與發(fā)展,也研究社會互動與群體行為。它幫助我們理解人類行為的多樣性,提升人際交往能力,應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代社會中,心理學(xué)知識廣泛應(yīng)用于教育、企業(yè)管理、心理咨詢等領(lǐng)域,為人們提供科學(xué)的指導(dǎo)和支持,促進個人和社會的和諧發(fā)展。 | |
內(nèi)訓(xùn)課程分類: | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風(fēng)險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
更新時間: | 2024-03-25 10:03 |
【課程背景】
據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,全球60%的女性和50%的男性,在一生之中都至少會經(jīng)歷一次創(chuàng)傷事件。而其中20%的女性和8%的男性會逐步發(fā)展出PTSD。而在這些PTSD患者中,又會有30%的人無法獲得治療,最終PTSD成為伴隨ta終身的疾病。在過去幾年里,有研究團隊針對新冠肺炎下的大眾心理健康進行了調(diào)研。結(jié)果顯示,超過20%的人表現(xiàn)出一定的PTSD癥狀,包括閃回、麻木、情感解離、過度警覺、回避一切疫情信息等。PTSD可能成為新冠疫情后的第二波“海嘯”。而如果從事心理輔導(dǎo)的團隊不夠?qū)I(yè),不僅可能導(dǎo)致患者的二次創(chuàng)傷,也可能導(dǎo)致咨詢師不斷“閃回”患者的創(chuàng)傷事件,導(dǎo)致繼發(fā)性創(chuàng)傷。
本課程將通過大量實踐案例,以相關(guān)心理學(xué)作為理論支撐,將創(chuàng)后應(yīng)激相關(guān)教學(xué)與場景模擬相結(jié)合,通過實戰(zhàn)演練,幫助學(xué)員學(xué)習(xí)和了解應(yīng)激類型,掌握穩(wěn)定內(nèi)心,排解內(nèi)在創(chuàng)傷的心理咨詢技術(shù),掌握創(chuàng)后應(yīng)激障礙的應(yīng)對策略。
【課程收益】
? 學(xué)習(xí)掌握穩(wěn)定自身情緒,排解內(nèi)在創(chuàng)傷的技術(shù)。
? 理解來訪者或他人的情緒、行為以及背后原因,理解處于創(chuàng)后應(yīng)激障礙中的人。
? 能夠有效實施干預(yù),減少創(chuàng)后應(yīng)激帶來的傷害。
【課程特色】
? 實用性強:理論+鮮活實例,內(nèi)容新穎且緊扣問題痛點,簡單易懂,學(xué)會立刻就能使用。
? 重視實踐:大量實踐與互動環(huán)節(jié),課程氛圍輕松愉快,讓學(xué)員在聯(lián)系與實踐中真正學(xué)會,學(xué)懂核心技術(shù)在復(fù)雜現(xiàn)實情況中的應(yīng)用。
? 發(fā)散思維:全程使用教練的啟發(fā)式教學(xué),調(diào)動學(xué)員積極思考。能夠應(yīng)用組織行為學(xué)、博物學(xué)、教練技術(shù)、顧問技術(shù)、引導(dǎo)技術(shù)、催眠技術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)力、NLP等理論和實操為解決現(xiàn)實問題提供有效方案,開拓學(xué)員固化思維。
? 技術(shù)獨到:造夢式催眠創(chuàng)始人,用獨特的心理學(xué)和管理學(xué)角度,以工科的邏輯思維,解讀和剖析人格特性,解決關(guān)鍵問題。
【課程對象】
? 企業(yè)中高層管理者、部門主管、團隊主管、后備干部、資深員工等相關(guān)心理骨干
? 心理老師、高校輔導(dǎo)員、心理健康教育工作者
? 心理咨詢師、臨床心理科、精神科醫(yī)生
? 司法系統(tǒng)心理治療矯正工作者、社區(qū)、社會工作者
? 心理學(xué)愛好者以及有需要的人群
【課程時長】
2天(支持1天精華版)(6小時/天)
【課程大綱】
一、認識創(chuàng)后應(yīng)激障礙
1.1互動討論
? 創(chuàng)傷是PTSD嗎?
? 嚴重的創(chuàng)傷事件一定會形成創(chuàng)后應(yīng)激嗎?
? 什么情況會形成長期的創(chuàng)后應(yīng)激障礙嗎?
1.2創(chuàng)后應(yīng)激障礙定義
ü 直接經(jīng)歷或親眼目睹創(chuàng)傷性事件
ü 創(chuàng)傷性事件發(fā)生后,存在以下至少1種相關(guān)的侵入性癥狀
ü 頻繁、持續(xù)地回避與創(chuàng)傷性事件有關(guān)的刺激
ü 存在以下至少2種與創(chuàng)傷事件有關(guān)的認知和心境方面的負性改變
ü 存在以下至少2種與創(chuàng)傷事件有關(guān)的警覺或反應(yīng)性方面的顯著改變
ü 上述癥狀持續(xù)至少1個月
? 案例分析
1.3. 創(chuàng)后應(yīng)激障礙分類
? 急性型
ü 案例分析
? 慢性型
ü 案例分析
? 遲發(fā)型
ü 案例分析
1.4. 創(chuàng)后應(yīng)激障礙的4大表現(xiàn)
? 對創(chuàng)傷事件的重復(fù)體驗
? 持續(xù)性回避或反應(yīng)麻木
? 持續(xù)警覺性增高
? 伴隨狀態(tài)
1.5. 群體創(chuàng)傷后應(yīng)激
? 案例分析:911事件
? 案例分析:新冠疫情
? 互動討論
二、創(chuàng)后應(yīng)激障礙的自我調(diào)節(jié)
2. 1. 身體的自我調(diào)節(jié)
? 絕大多數(shù)創(chuàng)后應(yīng)激反應(yīng)會在一個月內(nèi)消失
? 案例分析
2.2. 自我撫慰的7種方法
? 自我支持
? 溫柔撫摸
? 雙臂交叉深呼吸
? 有氧運動
? 深觸摸壓力刺激(一個更重的毯子)
? 舒神的藥草茶飲
? 自我按摩
2.3. 適度發(fā)泄情緒
2.4. 保持人際溝通
三、針對創(chuàng)后應(yīng)激障礙的應(yīng)對
3.1創(chuàng)后應(yīng)激障礙的應(yīng)對措施(催眠體驗)
? 落地技術(shù)
ü 軀體著陸
ü 撫慰性著陸
ü 精神著陸
? 容器技術(shù)
? 安全地技術(shù)
3.2實戰(zhàn)演練
3.3互動討論
3.4應(yīng)對的界限(PTSD治療交給專業(yè)人士)
四、復(fù)雜性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的應(yīng)對措施(Cptsd)
4.1. 復(fù)雜性創(chuàng)傷關(guān)鍵發(fā)育性阻滯
? 慢性創(chuàng)傷導(dǎo)致健康人類關(guān)鍵特征的減少和缺失
? 我“培養(yǎng)自己”的努力受到限制
? 有效的恢復(fù)是將你與生俱來的潛能從潛意識中釋放出來。
ü 催眠體驗:子人格測試與調(diào)適
4.2. 常見發(fā)展停滯的缺失關(guān)鍵(案例分析)
? 意志力和自我激勵的喪失
ü 父母對孩子正在萌芽的主動意識做出破壞性反應(yīng)
4.3. 應(yīng)對措施一:認知糾正
? 糾正過度回避批評,自我批評的認知
? 培養(yǎng)發(fā)育受阻的健康自我
4.4.應(yīng)對措施二:喚醒自我同情和自我保護的本能
4.5. 應(yīng)對措施三:觀察自我,見證自我(正念)
4.6. 應(yīng)對措施四:恢復(fù)情感本質(zhì)(肯定消極情緒)
4.7. 應(yīng)對措施五:通過更高的歸屬感來緩解被拋棄的損失
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