自我激勵與發(fā)展

 【課程背景】

在你的職業(yè)生涯中是否有過這樣的時刻？工作倦怠，沒有激情、焦慮擔憂、無所事事卻又心有不甘；面對工作的壓力，信心下降，只想逃避；

你的團隊是否處于這種狀態(tài)：士氣低落、抱怨重重，你想激勵團隊卻苦于沒有方法？

我們身處快速變化的時代，每個人都必須不斷樹立新的目標，不斷地推動自已向前，讓自己更加優(yōu)秀，讓團隊更加主效。但是大部分人的工作激情和熱情都是難以持久的。人會本能地抵制變化，因為人會習慣性的產(chǎn)生心理上的舒適區(qū)，因此，當外來的變化發(fā)生時，我們會感到自己的舒適區(qū)受到了沖擊，不愿接受挑戰(zhàn)并出現(xiàn)抵制的行為,最終無法實現(xiàn)自己的目標。這也是許多組織沒能達到預期效果的重要原因。

    《自我激勵與發(fā)展》促成個人重構(gòu)認知、突破自己、確立目標；把積極而富有成效的思維方法移植到工作和事業(yè)中，為個人和組織實現(xiàn)具體的目標并提升正向積極的心理能量。

【課程收益】

1、能為企業(yè)解決什么？

ü 提高員工的自信程度、采用選擇性思維，富有創(chuàng)造性；煥發(fā)員工持久的工作動力和自行負責的精神；

ü 用新的視角營造團隊關(guān)系和氛圍，提高凝聚力。

2、個人能從中得到什么？

ü 破解限制自我發(fā)展的心理因素、獲取走向更加優(yōu)秀的關(guān)鍵方法，提高自我效能。

ü 增強自我激勵以實現(xiàn)對環(huán)境的積極影響力,擴展對個人成長的認知范圍，超越自我從而對個人生活和工作產(chǎn)生積極的影響。

【課程對象】

ü 中基層員工

課程時長：1天

【課程大綱】

第一單元：自我卓越激發(fā)

1. 從欣賞到激發(fā)

ü 心理承受力與自我激發(fā)的關(guān)系

ü 互動：欣賞激發(fā)

2. 從情緒賦能到自我激勵

ü 腦科學原理與自我激發(fā)

3. 自我激勵的秘訣，提升自我覺察力---豐盛日記

第二單元：正能心智模式

1、建立積極的信念系統(tǒng)

ü 我們都是OK的

ü 我們的行為背后有一個積極的動機

ü 我們會為自己做出最好的選擇

2、 霍金斯能量層級

ü 意識能量能圖

ü 費斯汀格法則

ü 提升個人能量層級的方法

ü 互動：感恩卡

3、心智模式、思維模式、行為模式三者內(nèi)涵及

相互關(guān)系

4、 從執(zhí)行到自我管理的賦能道路

ü 績效=能力-干擾

第三單元：自我效能突破

1、建立成果意識

ü 成果回顧

ü 創(chuàng)新思維

ü 整合落地

2、自我目標管理

1. 年度目標制定

ü 年度目標的種類

ü 年度目標制定方法

ü 年度計劃制定團隊輔導

2、總結(jié)：Q&A

【課程特色】

1、講師師在教學現(xiàn)場營造積極熱情的場域，使學員融入其中。

2、采用多種教學手段調(diào)動學員的參與性，如視頻分享、團隊互動、世界咖啡、頭腦風暴等等，使學員在現(xiàn)場互相激發(fā)激勵，在思維與心靈的的碰撞中獲得信心與激情。

3、學員在講師的引導完成多種可視化的任務(wù)，如豐盛日記、感恩卡、年度目標及月計劃，使培訓成果當場落地，學以致用。