主講老師: | 王玨 | |
課時(shí)安排: | 1天/6小時(shí) | |
學(xué)習(xí)費(fèi)用: | 面議 | |
課程預(yù)約: | 隋老師 (微信同號(hào)) | |
課程簡(jiǎn)介: | 禮儀是人類(lèi)為維系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范,它使人們?cè)陂L(zhǎng)期共同生活和相互交往中逐漸形成,并以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來(lái)。 | |
內(nèi)訓(xùn)課程分類(lèi): | 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo) | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤(pán)模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶(hù)管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
更新時(shí)間: | 2023-12-11 15:25 |
課程背景:
辯體質(zhì),調(diào)五臟,和陰陽(yáng)是養(yǎng)生的大道-----王玨
每個(gè)人都可以活到天年,不了解自己,養(yǎng)生就無(wú)從下手……..在當(dāng)今這個(gè)信息化的社會(huì)中,各種健康觀念沖擊著人們對(duì)養(yǎng)生的理解,許多人覺(jué)得難以選擇,看到其他人采用的某一方式效果明顯時(shí),就拿來(lái)用,可結(jié)果往往與相象的相差很遠(yuǎn).這樣的行為都是為了養(yǎng)生而養(yǎng)生,而沒(méi)有了解養(yǎng)生的真正含義.其實(shí),養(yǎng)生就是我們每天的生活,它存在于我們生活.工作.學(xué)習(xí)的各個(gè)方面.每個(gè)人都有自己的生活方式,因此,養(yǎng)生也是因人而議的,不可盲目效仿.當(dāng)務(wù)之急,我們不是尋找養(yǎng)生方法,而是掌握自己身體的特點(diǎn)和健康狀況,"量身定制”一套個(gè)體化的養(yǎng)生術(shù),然后進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng),以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的.
課程收益:
課程圍繞職場(chǎng)人士健康管理的關(guān)鍵在于辨清體質(zhì)再施養(yǎng),因人而議,根據(jù)自身體質(zhì)順應(yīng)自然,調(diào)和臟腑,協(xié)調(diào)平衡的養(yǎng)生核心思想,分別從職場(chǎng)人士的心理,生理,精神,以及飲食,運(yùn)動(dòng),經(jīng)路,中藥,性生活等方面,比較全面地運(yùn)用中醫(yī)辨證論癥的原理介紹了職場(chǎng)人士九種體質(zhì)(平和體質(zhì).氣虛體質(zhì).陽(yáng)虛體質(zhì).陰虛體質(zhì).痰濕體質(zhì).濕熱體質(zhì)血瘀體質(zhì).氣郁體質(zhì).特稟體質(zhì))的健康管理和養(yǎng)生方法。其目的就是要全廣大職場(chǎng)人士人了解自己的生命運(yùn)動(dòng)規(guī)律,消除生活中不良因素,建立科學(xué)的生活方式,達(dá)到防病強(qiáng)身,延年益壽的目的。“青春常駐,地闊天高,!”愿廣大職場(chǎng)人士的生活如滿(mǎn)目青山,絢麗多彩,盡終其天年,度百歲乃去!
課程特色:
1. 原創(chuàng)性——“古為今用,中西結(jié)合”根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)及易經(jīng)道家的道術(shù),印度瑜伽自然療法,以及佛學(xué)的修心法自創(chuàng)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡之道,打通人體源點(diǎn)祛疾,修心法門(mén),修身秘要等。
2. 獨(dú)特性——“健康養(yǎng)生,道法自然”課程體現(xiàn)針對(duì)職場(chǎng)人的特殊性,重在修身養(yǎng)性,給出全面,細(xì)致的養(yǎng)生妙法,即有深度和高度,又有偏方和秘術(shù)。
3. 實(shí)戰(zhàn)性——“開(kāi)眼開(kāi)智,落地開(kāi)花”課程體系既現(xiàn)場(chǎng)診斷治療,解決學(xué)員的身體問(wèn)題,產(chǎn)生立竿見(jiàn)影的效果,也開(kāi)出后期健康管理方案。
4. 實(shí)用性——“一學(xué)就會(huì),巧妙應(yīng)用”課程體系化繁制簡(jiǎn),將復(fù)雜的中醫(yī)學(xué),道學(xué),佛學(xué)融會(huì)貫通與生活一體化,通俗易懂,經(jīng)典案例,秘方功法,膏方食療,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引療效顯著!
授課對(duì)象:職場(chǎng)人士
授課方式:演講與互動(dòng),演練與案例,診斷與治療
課程大綱/要點(diǎn):
概論:
1. 21世紀(jì)職場(chǎng)人士健康新標(biāo)準(zhǔn)
2. 健康大廈四大基石:適者有壽,仁者無(wú)敵
3. 職場(chǎng)人的健康誰(shuí)做主:最好的醫(yī)生是自己
一、 簡(jiǎn)單易學(xué)的中醫(yī)望診辯體質(zhì)----四診和參
1. 面診: 照鏡子看體質(zhì)
2. 手診: 從手上觀體質(zhì)
3. 舌診: 辨舌象知體質(zhì)
4. 痧診: 利用痧像診測(cè)體質(zhì)
二、 九大體質(zhì)健康管理與養(yǎng)生方案
1. 平和體質(zhì)-五臟和諧,心態(tài)平和
1) 參透陰陽(yáng),解讀平和體質(zhì)
2) 簡(jiǎn)單方法幫你測(cè)陰陽(yáng)
3) 平和體質(zhì)的辨證方法
4) 平和體質(zhì)的養(yǎng)生方案
2. 陽(yáng)虛“冰箱體質(zhì)”-什么東西放進(jìn)去都會(huì)變寒
1) 體質(zhì)為什么越來(lái)越寒?
2) 腫瘤的根源是體質(zhì)寒涼
3) 四種方法辨清陽(yáng)虛體質(zhì)
4) 陽(yáng)虛體質(zhì)重點(diǎn)是調(diào)好脾和腎
5) 改善陽(yáng)虛體質(zhì)的五種食療方
6) 哪些經(jīng)絡(luò)穴位可以改善陽(yáng)虛體質(zhì)
7) 陽(yáng)虛體質(zhì)易患疾病的預(yù)防與保健
8) 陽(yáng)虛易患的呼吸系統(tǒng)疾病:感冒,咳嗽,發(fā)燒,鼻咽炎等如何養(yǎng)生?
9) 陽(yáng)虛易患的生殖系統(tǒng)疾病如:
? 子宮肌瘤.前列腺增生.痛經(jīng),陽(yáng)痿早泄,
? 宮寒不孕,腎結(jié)石.膀胱瘤等如何養(yǎng)生?
10) 陽(yáng)虛易患的心腦血管疾病如:
? 高血壓,高血脂,肥胖癥,脂肪肝
? 腦中風(fēng),帕金森.腦梗,腦血栓,腦腫瘤等如何養(yǎng)生?
? 經(jīng)典案例分享(一):學(xué)員孫某,陽(yáng)虛體質(zhì),體檢膀胱瘤建議用經(jīng)絡(luò)療法20天瘤體消失,奇跡自愈;
? 經(jīng)典案例分享(二):36為企業(yè)家練習(xí)道家千年養(yǎng)生術(shù):《八部金剛功》一個(gè)月三高均明顯改善。
三、 陰虛:“燈籠”體質(zhì)-----身體里總有“小火苗”
1. 高血壓的健康管理與自然療法
1) 高血壓的誘因有哪些
2) 高血壓引起的中風(fēng),高血脂,糖尿病,腎虛怎么辦
3) 高血壓的飲食療法
4) 高血壓的經(jīng)絡(luò)外敷療法
5) 高血壓的氣功療法
? 高血壓的中藥偏方療法
? 高血壓的泡腳療法
? 高血壓的艾灸療法
? 高血壓的心靈療法
? 高血壓的音樂(lè)療法
? 高血壓的笑理療法
? 高血壓的瑜伽療法
? 經(jīng)典成功案例分享:
? 36為企業(yè)家練習(xí)道家千年養(yǎng)生術(shù):
? <八部金剛功>一個(gè)月三高均明顯改善
2. 糖尿病的健康管理與自然療法
1) 高血糖是怎么發(fā)生的
2) 腎虛,脾虛是形成糖尿病的根本
3) 如何調(diào)理腎虛脾虛
4) 糖尿病引起的三多多"多喝.多吃.多尿怎么辦
5) 糖尿病難道真的是”談糖色變”嗎
6) 糖尿病的三種偏方
7) 糖尿病奇跡自愈的點(diǎn)穴療法
8) 糖尿病的中藥泡腳方
9) 糖尿病成功案例分享:
10) 學(xué)員母親:
11) 王某,69歲,糖尿病并發(fā)癥,
12) 腳趾頭黑變壞死預(yù)約濟(jì)南皮膚病醫(yī)院行截肢術(shù)
13) 堅(jiān)持自然療法三個(gè)月壞死腳趾自愈,避免截肢手術(shù)
3. 高血脂的健康管理與自然療法
1) 如何避免高血脂纏身
2) 高血脂引發(fā)中風(fēng)癱瘓.失明.及脂肪肝該怎么辦
3) 猝死的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇歉哐?/span>
4) 如何改善高血脂
5) 中藥本草降脂粥三款
6) 一個(gè)月打通血管(清血脂,血栓)的秘方
7) 神奇的經(jīng)絡(luò)療法15天降血脂
8) 高血脂的泡腳方
9) 三高癥的科學(xué)飲食
10) 經(jīng)典案例分享:
11) 學(xué)員:許某,45歲,高血脂,膽固醇,轉(zhuǎn)氨酶高
12) 一星期自然療法血脂.膽固醇.轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)達(dá)到正常
4. 頸椎病的健康管理與自然療法
1) 肝腎虧損引發(fā)的頸椎病怎么辦
2) 哪些不良的姿勢(shì)誘發(fā)頸椎病
3) 頸椎病引發(fā)的腦癡呆.健忘.甲狀腺瘤.咽炎.頭痛失眠怎么辦
4) 一試就靈的頸椎病原點(diǎn)穴位療法-----斬?cái)嗖「?/span>
5) 頸椎病的艾灸療法
6) 頸椎病的克星:中藥敷貼秘方三
7) 頸椎病茶飲方.食療方.膏方.草藥方
8) 超過(guò)萬(wàn)人練習(xí)的自創(chuàng)瑜伽頸椎理療保健操-----療效非凡
9) 最簡(jiǎn)單的頸椎拍經(jīng)療法-----立竿見(jiàn)影
10) 現(xiàn)場(chǎng)診察頸椎病案例治療
11) 經(jīng)典成功案例分享:
12) :農(nóng)行學(xué)員:陸某,40歲,頸椎病,甲狀腺瘤不開(kāi)刀甲狀腺瘤25天奇跡自愈
5. 脾胃失調(diào)癥的健康管理與自然療法
1) 脾胃失調(diào)的原因
2) 脾胃失調(diào)引發(fā)的便秘.腹瀉.腸炎.濕疹.肥胖.月經(jīng)失調(diào)怎么辦
3) "黃臉婆”竟然是脾胃失調(diào)惹的禍
4) 如何調(diào)好脾胃這個(gè)后天之本
5) 脾經(jīng)上的五行神腧穴可以讓你更年輕
6) 調(diào)養(yǎng)脾胃的不老丹:千古名方一副
7) 越喝氣色越好的:補(bǔ)脾胃四寶湯:
8) 隱藏在經(jīng)絡(luò)里的補(bǔ)脾胃”四朵金花”
9) 有了補(bǔ)脾胃”四朵金花”月經(jīng)失調(diào)難近身
10) 人人都喜歡的紅豆溫敷減肥法
11) 道家千年養(yǎng)生術(shù):仙人揉腹腹部回春術(shù)
12) 脾胃失調(diào)中草藥泡腳方
13) 臍部中草藥外敷法
14) 不可小看脾胃失調(diào)艾灸療法
15) 經(jīng)典案例分享:10位學(xué)員調(diào)理脾胃后的效果
6. 失眠頭痛的健康管理與自然療法
1) 失眠頭痛的原因
2) 失眠引起的頭痛.頭暈.健忘.煩躁.黑眼圈.面色差怎么辦
3) 補(bǔ)足腎精一覺(jué)到天明
4) 調(diào)補(bǔ)腎精五大膏湯秘法
5) 三個(gè)護(hù)腦大將軍告別頭痛和失眠
6) 學(xué)會(huì)神奇的頭部原點(diǎn)穴療法:失眠頭痛立刻消
7) 頭部刮痧通經(jīng)氣血通法
8) 頭部紅豆溫敷法: 烏發(fā)養(yǎng)顏睡眠沉
9) 千年古方:安神補(bǔ)腦湯
10) 有益于睡眠的五款最佳食療茶飲方
11) 調(diào)節(jié)失眠頭痛的中草藥泡腳方
12) 中年人因該學(xué)點(diǎn)禪修
13) 中年人參禪靜坐的方法
14) 調(diào)節(jié)睡眠非常靈驗(yàn)的瑜伽靜心術(shù)
15) 如何練習(xí)長(zhǎng)壽呼吸法:腹式丹田呼吸
16) 練習(xí)靜坐呼吸的十大好處
17) 瑜伽冥想術(shù):非常好的減壓凝神楊腦功
18) 10分鐘自我放松功:工作生活更輕松
19) 安神助眠的古印度冥想音樂(lè)
20) 音樂(lè)療法帶來(lái)哪些不可思議的效果
21) 10首對(duì)身心又療效的瑜伽冥想音樂(lè)
22) 經(jīng)典案例分享:中山大學(xué)學(xué)員:陳某,45歲:失眠頭痛,神經(jīng)衰弱,課程現(xiàn)場(chǎng)治愈失眠頭痛學(xué)員的感想
7. 腎虛腰腿疼痛的健康管理與自然療法
1) 腎氣不足.腎精不固.腎陽(yáng)虛.腎陰虛如何自測(cè)
2) 腎虛引起的腰膝酸軟.白發(fā)脫發(fā).子宮肌瘤.前列腺增生怎么辦
3) 腎精不固引起的月經(jīng)失調(diào).女子崩漏,男子早泄生怎么辦
4) 腎陰虛引起的潮熱盜汗.更年期癥狀.經(jīng)閉血枯.怎么辦
5) 腎陽(yáng)虛引起的畏寒怕冷.尿頻尿急.陽(yáng)痿早泄,性冷淡怎么辦
6) 經(jīng)驗(yàn)方:打通補(bǔ)腎秘穴腎虛引起的不良癥狀均會(huì)改善
7) 補(bǔ)腎秘穴的位置及保養(yǎng)方法
8) 不同腎虛的5款千年古偏方(中藥調(diào)理方)
9) 強(qiáng)腰補(bǔ)腎的8款氣食療方
10) 道家百歲道長(zhǎng)的固腎強(qiáng)腰功
11) 5分鐘巧治腰腿疼痛的祖?zhèn)鞣?/span>
12) 關(guān)節(jié)炎的調(diào)治方法
13) 靜脈曲張的三步調(diào)養(yǎng)法
14) 家居自制五行腎寶酒
15) 辦公室瑜伽:三招一式改善腰腿疼痛
16) 經(jīng)典案例分享:
17) 學(xué)員孫某:膀胱瘤自然療法20天奇跡自愈
18) 10位學(xué)員腰腿疼痛治愈案例
8. 減肥排毒的健康管理與自然療法
1) 肥胖的誘因
? 肥胖引起的冠心病,高血壓,高血脂,糖尿病怎么辦
? 10大減肥食療方案
? 做什么運(yùn)動(dòng)減肥最有效
? 哪種走路的方法可以讓你7天變成魔鬼身材
? 一個(gè)月瘦3-5斤的經(jīng)絡(luò)療法
? 減肥的中草藥秘方
? 減肥的泡腳方
2) 中年人容易惹五毒纏身:
? 寒毒,濕毒,熱毒,食毒,氣毒
? 毒素自測(cè)法
? 五毒對(duì)人體的傷害
? 如何排除五毒
? 每天必飲的排毒延壽湯
? 3款瘦身排毒菜
? 令血液潔凈及皮膚光亮的排毒呼吸法
? 五草排毒水泡澡泡腳保健康
? 達(dá)摩易筋經(jīng)養(yǎng)生操排毒增壽每日不可少
? 經(jīng)典案例分享:
? 學(xué)員:鄧某,男,39歲,身高170CM,體重180斤,伴痛風(fēng)癥,鼻炎等癥,自然療法一個(gè)月減肥6斤,痛風(fēng)緩解,鼻炎治愈
? 學(xué)員:王某,女,42歲,身高:162CM,體重165斤,伴膽結(jié)石,膝關(guān)節(jié)痛,自然療法一個(gè)月減重8斤,膽結(jié)石疼痛未復(fù)發(fā),關(guān)節(jié)炎治愈
? 學(xué)員:謝某,女,46歲,體重158CM,體重138斤,伴閉經(jīng),便秘,色斑等癥,自然療法一個(gè)月減重,5斤,月經(jīng)正常,便秘改善,色斑淡化
9. 皮膚問(wèn)題的健康管理與自然療法
1) 面部色斑形成的原因
? 養(yǎng)好肝.腎.脾面色自然好
? 易怒的人與斑有緣
? 淡化色斑的穴位在哪
? 宮廷秘籍;國(guó)色天香養(yǎng)顏3方
? 面若挑花養(yǎng)生酒怎么制做
? 嫩膚美白的玫瑰醋怎么制作
? 道家千年駐顏術(shù):8步磨面功
2) 濕疹形成的原因
? 健脾祛濕才是真理
? 中醫(yī)局部刺血療法治愈濕疹有奇效
? 濕疹的飲食宜與忌
? 祛濕茶有哪些配方
? 一款3.8元的藥治濕疹效果非常好
? 經(jīng)典案例分享:學(xué)員:陶某,40歲,頑固性濕疹,反復(fù)發(fā)作,自然療法一個(gè)月斬?cái)嗖「瑳](méi)有復(fù)發(fā)
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