贏在職場系列課程之贏在時(shí)間管理

培訓(xùn)背景：

我們不應(yīng)該做工作和生活的奴隸，而應(yīng)該成為自由蹁躚于工作和生活中的快樂精靈。工作不公僅是為了生存，更是為了給人的生活賦予意義，給人的生命增添鮮活的色彩。做個(gè)積極樂觀的精靈！只有這樣，你的工作才會(huì)得心應(yīng)手，小至于陷入苦悶乏味；從只有這樣，你的生活才能夠輕松寫意，即使無法身在南山，也同樣能擁有“采菊東籬下”的那份閑適。

課程推薦：

u 主要特點(diǎn)：詳細(xì)闡述時(shí)間管理培訓(xùn)的操作精髓；

u 案例指導(dǎo)：分析時(shí)間管理優(yōu)秀者的經(jīng)驗(yàn)；

u 案例訓(xùn)練：掌握時(shí)間管理培訓(xùn)的技能提升方法 ；

u 行動(dòng)建議：時(shí)間管理培訓(xùn)的實(shí)戰(zhàn)模擬練習(xí)；

u 提升建議：引爆時(shí)間管理培訓(xùn)潛力的行動(dòng)方案 。

培訓(xùn)時(shí)間：1天 ,6個(gè)小時(shí)
培訓(xùn)對象：企業(yè)中基層人員

【課程大綱】

小實(shí)驗(yàn)

第一部分  時(shí)間管理的重要性

2 案例分析：老板的煩惱

第二部分  什么是時(shí)間管理

1、時(shí)間的特性

2、時(shí)間管理的定義

2 視頻欣賞與分享—— 《請?jiān)俳o我1分鐘》

3、時(shí)間管理的誤區(qū)

n 誤區(qū)一：時(shí)間管理不是對時(shí)間的管理，而是自我管理

n 誤區(qū)二：時(shí)時(shí)間管理不是掌控時(shí)間，而是降低變動(dòng)性

n 誤區(qū)三：時(shí)間管理不等于效率管理，提高效能才是最終目的

4、什么是價(jià)值取向-

? 心理測試：價(jià)值取向

? 故事分享：慌亂的農(nóng)夫

? 有型的時(shí)間殺手

? 無形的時(shí)間殺手

5、關(guān)于拖延癥

（1）拖延癥的原因

（2） 拖延癥的解決辦法

心理測試：拖延系數(shù)

第三部分  如何進(jìn)行時(shí)間管理  

2 案例討論：陳明宇應(yīng)如何安排時(shí)間

高效時(shí)間管理法則

時(shí)間管理四象限

GTD法

n 收集  

n 整理

n 組織

n 回顧

n 執(zhí)行

  4、時(shí)間和管理的工具

l 一周時(shí)間運(yùn)籌法

l 艾森豪威爾的時(shí)間管理原則

l 新四象限法則

l 甘特圖

l 番茄工作法