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認(rèn)知自己 規(guī)劃職業(yè)

主講老師: 李汶娟 李汶娟

主講師資:李汶娟

課時(shí)安排: 1天/6小時(shí)
學(xué)習(xí)費(fèi)用: 面議
課程預(yù)約: 隋老師 (微信同號(hào))
課程簡介: 職業(yè)技能是指?jìng)€(gè)人在特定職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)所掌握的專業(yè)知識(shí)、技術(shù)能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。這些技能涵蓋了從基礎(chǔ)的操作技巧到高級(jí)的戰(zhàn)略規(guī)劃,是從事某項(xiàng)職業(yè)所必需的。擁有扎實(shí)的職業(yè)技能,不僅能提高工作效率,還能增強(qiáng)個(gè)人的職業(yè)競(jìng)爭力。通過不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐和積累,個(gè)人可以不斷提升自己的職業(yè)技能,更好地適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的需求,實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的共同成長。
內(nèi)訓(xùn)課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營 | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時(shí)間: 2024-05-13 15:51

 

【課程背景】

    在這個(gè)不確定的VUCA時(shí)代,你是否遇到以下困惑:

· 如何了解自己的性格和內(nèi)在動(dòng)機(jī),更加清晰自己的愿景目標(biāo)?

· 如何了解自己的行為風(fēng)格,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì),體驗(yàn)工作的樂趣?

· 如何規(guī)劃職業(yè),明確目標(biāo),不至于讓自己在“內(nèi)卷”與“躺平”中糾結(jié)內(nèi)耗?

    對(duì)于職場(chǎng)人士而言,如果對(duì)自身缺乏清晰的認(rèn)知,對(duì)職業(yè)沒有明確的目標(biāo)方向,那么面對(duì)突出其來的各種轉(zhuǎn)變,很可能會(huì)產(chǎn)生職業(yè)迷茫甚至導(dǎo)致壓力焦慮的心理狀態(tài),從而影響工作績效,甚至身心健康。正所謂“方向不對(duì)努力白費(fèi);方法不對(duì)受苦受累”。明確方向比盲目流汗重要;高效工作比低頭蠻干重要。

每位員工都是企業(yè)品牌的代言人,正確的認(rèn)識(shí)職場(chǎng)、清醒的認(rèn)知自我、清晰的規(guī)劃職業(yè)、有效的管理目標(biāo)打造內(nèi)在個(gè)人品牌,全面提升職業(yè)素養(yǎng)和高效工作的職業(yè)必修課。 

【課程收益】

· 當(dāng)前時(shí)代背景下的職場(chǎng)現(xiàn)狀,作為一名職場(chǎng)人士應(yīng)具備的心態(tài)理念;

· 充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃對(duì)個(gè)人職業(yè)成長和企業(yè)發(fā)展的重要性;

· 通過心理測(cè)評(píng)讓學(xué)員對(duì)自身的職業(yè)類型和職業(yè)興趣有清晰的認(rèn)知;

· 結(jié)合個(gè)人和企業(yè)愿景,規(guī)劃自身職業(yè)發(fā)展方向,制定職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)。

【課程特色】

· 運(yùn)用心理學(xué)理念、DISC行為風(fēng)格理論、職業(yè)錨等工具帶來由內(nèi)而外的自我覺察和個(gè)人成長之旅,是一次自我發(fā)現(xiàn)、自我認(rèn)知、自我覺察的課程之旅;

· 結(jié)合大量職場(chǎng)和生活中真實(shí)發(fā)生的案例,觸動(dòng)學(xué)員的內(nèi)心,讓學(xué)員全身心的投入其中;

· 通過翻轉(zhuǎn)式課堂培訓(xùn)形式,突出聽、看、練、導(dǎo)等環(huán)節(jié),激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)員全情經(jīng)驗(yàn)和感受整個(gè)學(xué)習(xí)過程,從而達(dá)到內(nèi)外兼修的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

【課程時(shí)長】1天(6小時(shí))

【課程對(duì)象】職業(yè)人士、有意愿了解自我,規(guī)劃職業(yè)的人士

【課程大綱】

一、認(rèn)知職場(chǎng)

1. VUCA時(shí)代職場(chǎng)“暗勢(shì)力”

1) 越來越短命的公司

2) 越來越強(qiáng)大的高科技

3) 越來越輕盈的組織

4) 各行業(yè)新闖入的“野蠻人”

5) 悲喜交加的“百歲人生”

2. 應(yīng)對(duì)職場(chǎng)“暗勢(shì)力

1) 隨時(shí)準(zhǔn)備著

2) 多幾把刷子

3) “三段人生”到“多段人生”

4) 打造個(gè)人品牌

5) 提升心理資本

ü 游戲互動(dòng):搭建翻轉(zhuǎn)式課堂

ü 小組討論:個(gè)人品牌都包含什么內(nèi)容

 

二、認(rèn)知自己

1. 運(yùn)用DISC認(rèn)識(shí)自己的行為風(fēng)格

1) DISC行為風(fēng)格理論的由來

· 與生俱來的氣質(zhì)類型

· 后天形成的性格類型

· DISC行為風(fēng)格理論概述

2. DISC行為風(fēng)格解析

1) D權(quán)力型性格的特點(diǎn)分析

· 權(quán)力型性格的資源

· 權(quán)力型性格的欠缺

· 工作中權(quán)力型性格的人

· 生活中權(quán)力型性格的人

2) I社交型性格的特點(diǎn)分析

· 社交型性格的資源

· 社交型性格的欠缺

· 工作中社交型性格的人

· 生活中社交型性格的人

3) S和平型性格的特點(diǎn)分析

· 和平型性格的資源

· 和平型性格的欠缺

· 工作中和平型性格的人

· 生活中和平型性格的人

4) C完美型性格的特點(diǎn)分析

· 完美型性格的資源

· 完美型性格的欠缺

· 工作中完美型性格的人

· 生活中完美型性格的人

心理測(cè)評(píng):DISC行為風(fēng)格

案例分析:不同風(fēng)格在團(tuán)隊(duì)合作中的應(yīng)用

 

三、從心理學(xué)視角解讀職業(yè)

1. 職業(yè)規(guī)劃的意義

1) 從心理學(xué)的視角看工作

· 從人到工作

· 從自己到他人

· 從內(nèi)在心理到外在行為

2) 馬斯洛需求層次理論

· 生理的需求

· 安全的需求

· 社交的需求

· 尊重的需求

· 自我實(shí)現(xiàn)的需求

2. 職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)驅(qū)力

1) 探索動(dòng)機(jī)

· 權(quán)力動(dòng)機(jī)

· 成就動(dòng)機(jī)

· 親和動(dòng)機(jī)

2) 發(fā)現(xiàn)愿景

· 簡潔而正向

· 有畫面感

· 有熾熱的情感

3) 挖掘使命

· 我的優(yōu)勢(shì)因子

· 我的工作價(jià)值

· 我的發(fā)展機(jī)會(huì)

4) 體驗(yàn)心流

· 什么是心流體驗(yàn)

· 焦慮區(qū)的工作

· 無聊區(qū)的工作

· 心流區(qū)的工作

討論:工作和生活中什么事讓你有愉快滿足的心流體驗(yàn)

案例:如何將焦慮區(qū)、無聊區(qū)的工作轉(zhuǎn)化到心流區(qū)

 

四、職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃

1. 運(yùn)用職業(yè)錨清晰職業(yè)類型

1) 職業(yè)錨定義

2) 職業(yè)錨類型

· 技術(shù)/職業(yè)型

· 管理型

· 自主/獨(dú)立型

· 安全/穩(wěn)定型

· 創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型

· 服務(wù)型

· 挑戰(zhàn)型

· 生活型

2. 職業(yè)能力分析

1) 員工的三大能力

· 文化能力

· 職業(yè)能力

· 潛能

2) 運(yùn)用SWOT工具分析自身能力

3. 制定職業(yè)目標(biāo)

1) 目標(biāo)的作用

2) 目標(biāo)管理SMART原則

· S(specific):具體的

· M(measurable):可衡量的

· A(achievable):可實(shí)現(xiàn)的

· R(realistic):現(xiàn)實(shí)性的

· T(time-based):有時(shí)間基礎(chǔ)的

3) 職業(yè)目標(biāo)制定

· 長期目標(biāo)

· 中期目標(biāo)

· 短期目標(biāo)

評(píng)測(cè):發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)錨

案例:SWOT分析實(shí)踐應(yīng)用

課程總結(jié) & 問題答疑


 
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遇見有潛力的自己  ——探索屬于您自己的價(jià)值詞典 愛自己  ——職業(yè)女性壓力管理與情緒調(diào)適 運(yùn)用心理學(xué)打造高效團(tuán)隊(duì)  ——跨部門有效溝通與團(tuán)隊(duì)協(xié)作 有禮行遍天下  ——植入式商務(wù)接待禮儀修煉 內(nèi)心和諧 關(guān)系和睦  ——主動(dòng)自信構(gòu)建戀愛關(guān)系 做壓力與情緒的主人  ——團(tuán)體心理活動(dòng)工作坊 做智慧的教練型父母 職場(chǎng)幸福力提升  ——職業(yè)人士的精力管理
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