| 主講老師： | 張笑霏 |  |
| 課時(shí)安排： | 1天/6小時(shí) | |
| 學(xué)習(xí)費(fèi)用： | 面議 | |
| 課程預(yù)約： | 隋老師  (微信同號) |
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| 課程簡介： | 時(shí)間管理是一項(xiàng)至關(guān)重要的能力，它關(guān)系到我們生活和工作的效率與質(zhì)量。有效的時(shí)間管理意味著要合理規(guī)劃時(shí)間，設(shè)置明確的目標(biāo)，并制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。它要求我們能夠分清輕重緩急，合理安排各項(xiàng)任務(wù)，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。同時(shí)，時(shí)間管理也需要我們具備良好的自律性，能夠堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，不斷調(diào)整和優(yōu)化時(shí)間安排。通過科學(xué)的時(shí)間管理，我們可以提高工作效率，減少壓力，更好地平衡生活與工作的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的持續(xù)發(fā)展。 | |
| 內(nèi)訓(xùn)課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營 | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時(shí)間： | 2024-03-29 15:54 |
【課程背景】
身處職場的你，是否時(shí)常遇到這些“慌亂”的時(shí)刻？
? 上班爭分奪秒、忙忙碌碌，應(yīng)付完一堆瑣事，才發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)今天就要的方案還未動(dòng)筆。
? 幾件事同時(shí)@你，頓時(shí)手忙腳亂，一腦子漿糊，匆忙應(yīng)付后，不僅工作質(zhì)量不行，還得罪了不少人。
? 每到日報(bào)、周報(bào)和月報(bào)提交時(shí)，寫不出像樣的東西，每天好像都在重復(fù)做一件事……
有人能讓時(shí)間“倍增”，在高效能的管理中實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。有人卻被時(shí)間“裹挾”，每天手忙腳亂依然碌碌無為。光陰之下，人人平等。你輸?shù)牟皇菚r(shí)間，而是時(shí)間管理。
時(shí)間管理并非讓時(shí)間變多，而是掌握事件管理規(guī)律，對這件事情背后的“行動(dòng)”進(jìn)行“優(yōu)先”選擇管理，做到既不耽誤事，又可以推進(jìn)重要的事。本課程將針對學(xué)員的現(xiàn)實(shí)時(shí)間管理挑戰(zhàn)，提出一套科學(xué)的解決方案。幫助大家改善工作成效和生活質(zhì)量，推動(dòng)企業(yè)提升運(yùn)作效率。
【課程收益】
? 學(xué)習(xí)實(shí)用并具有人性的時(shí)間管理方法和技巧
? 合理規(guī)劃，有效運(yùn)用時(shí)間，降低不確定性
? 決定什么事該做，什么事不該做
? 緊迫的事情快速響應(yīng)，效率高
? 重要的事情認(rèn)真處理，主動(dòng)從容
? 有遠(yuǎn)見、善計(jì)劃、調(diào)理強(qiáng)，壓力輕
【課程特色】
? 順應(yīng)人性：告別苦行僧的時(shí)間管理
? 對癥下藥：有效的時(shí)間管理處理方案
? 福利來襲：附贈10個(gè)時(shí)間管理工具講解
? 市場檢驗(yàn)：上千人驗(yàn)證有效的時(shí)間管理
【課程對象】部門經(jīng)理、部門接班人、儲備干部、部門員工、管培生等骨干。
【課程時(shí)間】6-12小時(shí)
【課程大綱】
第一篇：倍增時(shí)間價(jià)值的五個(gè)內(nèi)核：
1.內(nèi)核一：時(shí)間管理的本質(zhì)
? 即時(shí)行動(dòng)&后續(xù)行動(dòng)
? 案例：文具自取臺的故事
? 工具：事項(xiàng)系統(tǒng)分解工具-大腦圖
2.內(nèi)核二：重要與緊急事項(xiàng)區(qū)分
? 工具：事項(xiàng)性質(zhì)區(qū)分工具-時(shí)間矩陣
? 重要&緊急事項(xiàng)的判定維度
? 事項(xiàng)優(yōu)先管理原則與處理策略
3.內(nèi)核三：選擇決定成果
? 被動(dòng)工作vs主動(dòng)工作
? 時(shí)間矩陣的惡性循環(huán)
? 案例：某連鎖酒店經(jīng)理的故事
4.內(nèi)核四：使用日程規(guī)劃利器
? 時(shí)間管理工具：時(shí)間管理工具表格
? 規(guī)劃代辦清單的三個(gè)步驟
? 日計(jì)劃&月計(jì)劃的制定
5.內(nèi)核五：策略性應(yīng)對突發(fā)事件
? 模型：應(yīng)對突發(fā)事件的4d行動(dòng)
? 4d行動(dòng)的具體使用場景
? 時(shí)間管理與微信碎片化管理
第二篇：要事管理
1.高效處理要事的三大步驟
2.高效處理要事的工具
? 工具一：隨手記，邊忙邊收集
? 工具二：待處理清單，做出篩選
? 工具三：72小時(shí)法則
? 工具四：狀態(tài)優(yōu)先法
案例講解：為什么三年過去，我們只有一家客戶？
第三篇：計(jì)劃管理
案例分享：董哲日計(jì)劃的三件事
1.計(jì)劃的作用
? 計(jì)劃的作用應(yīng)該是促進(jìn)任務(wù)目標(biāo)的高效完成
? 計(jì)劃應(yīng)是一系列的步驟，指明了完成某一任務(wù)的具體方案和程序
2.自然計(jì)劃法
? 定義結(jié)果
? 頭腦風(fēng)暴
? 組織整理
? 心理預(yù)演
3.預(yù)算控制法
4.行為促進(jìn)法
測試題：動(dòng)起來
第四篇：效率管理 如何用20%精力搞定80%任務(wù)
1.環(huán)境創(chuàng)設(shè)法六大步驟
第一步：改變你最大的外環(huán)境：你身處的地方
第二步：改變你身處的小環(huán)境：留下必備物品，對會使你分心的物品斷舍離
第三步：整理電腦環(huán)境
第四步：調(diào)息靜心
第五步：帕金森法
第六步：在執(zhí)行的過程中主動(dòng)碎片化：把任務(wù)和放松統(tǒng)統(tǒng)打碎
學(xué)員實(shí)踐練習(xí)活動(dòng)
第五篇：場景式提升訓(xùn)練
1.場景一：團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)如何管理使得員工不累，效率翻倍？
案例分析：公司創(chuàng)始人李總的煩惱
? 激勵(lì)型管理：緊盯結(jié)果
? 教育型管理：緊抓過程
? 監(jiān)控型管理：關(guān)注兩者
學(xué)員角色扮演
2.場景二：工作容易受到瑣事打擾怎么辦？
案例剖析
? 時(shí)間安排“八分飽”
? 如何適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)拒絕
? 如何解決突然的打擾
? 提升自我價(jià)值，實(shí)現(xiàn)社會地位晉升
小組研討
3.場景三：如何擺脫重度拖延癥
案例剖析：新員工劉爽的煩惱
? 做好長期和短期的任務(wù)劃分
? 認(rèn)知的改變-拖延的理由是什么
學(xué)員練習(xí)：會不會拖延以下任務(wù)？
4.場景三：為什么我們只能堅(jiān)持具體行為？
? 高價(jià)值的事情，都伴隨著挑戰(zhàn)、痛苦甚至乏味，能否把事情做好，是人和人之間巨大差異的重要原因
? 兩股力量推動(dòng)：外力逼迫&熱情驅(qū)使
? 主動(dòng)碎片化
場景練習(xí)
第五篇：十個(gè)時(shí)間管理的有效工具
1.雙鬧鐘法
2.環(huán)境創(chuàng)設(shè)法
3.預(yù)算控制法
4.倒逼法
5.具象法
6.20/80法則
7.隨手記
8.狀態(tài)優(yōu)先法
9.番茄工作法
10.GTD工作法
小組綜合練習(xí)
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