| 主講老師： | 范聞 |  |
| 課時(shí)安排： | 1天/6小時(shí) | |
| 學(xué)習(xí)費(fèi)用： | 面議 | |
| 課程預(yù)約： | 隋老師  (微信同號(hào)) |
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| 課程簡(jiǎn)介： | 心理學(xué)是一門(mén)研究人類(lèi)思維、情感、行為和個(gè)性等心理現(xiàn)象的科學(xué)。它致力于理解個(gè)體和群體如何感知、思考、感受、學(xué)習(xí)和互動(dòng)，并探討這些心理過(guò)程如何影響人們的生活。心理學(xué)通過(guò)實(shí)證研究和科學(xué)方法，揭示人類(lèi)行為的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和規(guī)律，為解決實(shí)際問(wèn)題提供心理學(xué)視角和策略。無(wú)論是在教育、職場(chǎng)、人際關(guān)系還是心理健康領(lǐng)域，心理學(xué)都發(fā)揮著重要作用，幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己、理解他人，并創(chuàng)造更加和諧、積極的社會(huì)環(huán)境。 | |
| 內(nèi)訓(xùn)課程分類(lèi)： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo) | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤(pán)模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶(hù)管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時(shí)間： | 2024-02-18 14:48 |
課程目標(biāo)：體驗(yàn)歐卡提升復(fù)原力；對(duì)卡牌對(duì)心理學(xué)對(duì)個(gè)人探索產(chǎn)生興趣；了解卡牌提升復(fù)原力在團(tuán)體中的應(yīng)用。
形式：知識(shí)分享+歐卡互動(dòng)體驗(yàn)
時(shí)長(zhǎng)：45分鐘
對(duì)象：企業(yè)員工
課程大綱：
主題 | 內(nèi)容 |
第一單元：藝術(shù)療愈、卡牌和心理復(fù)原力 （10分鐘） | 分享藝術(shù)療愈的類(lèi)型，介紹卡牌和心理復(fù)原力 讓聽(tīng)眾了解什么是藝術(shù)療愈，什么是心理復(fù)原力，卡牌是怎么發(fā)揮作用的。 |
第二單元： 歐卡提升心理復(fù)原力體驗(yàn) | 復(fù)原力探詢(xún) 用卡牌帶領(lǐng)一個(gè)玩法，親身體驗(yàn)，看見(jiàn)壓力來(lái)源，找到緩解辦法，從而減輕壓力，提升心理復(fù)原力。 在聊天區(qū)互動(dòng)分享即可。 |
第三單元： 復(fù)原力提升小Tips （10分鐘） | l 介紹幾個(gè)好用的小妙招 協(xié)助大家迅速調(diào)整負(fù)面情緒，緩解壓力，同時(shí)說(shuō)明鍛煉復(fù)原力的重要性。例：養(yǎng)寵物、卡牌覺(jué)察、感恩日記、正念冥想、運(yùn)動(dòng)瑜伽 |
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