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喚醒心中的英雄 ——OH卡自我探索覺(jué)察線上工作坊

主講老師: 范聞 范聞

主講師資:范聞

課時(shí)安排: 1天/6小時(shí)
學(xué)習(xí)費(fèi)用: 面議
課程預(yù)約: 隋老師 (微信同號(hào))
課程簡(jiǎn)介: 心理學(xué)是一門研究人類思維、情感、行為和個(gè)性等心理現(xiàn)象的科學(xué)。它致力于理解個(gè)體和群體如何感知、思考、感受、學(xué)習(xí)和互動(dòng),并探討這些心理過(guò)程如何影響人們的生活。心理學(xué)通過(guò)實(shí)證研究和科學(xué)方法,揭示人類行為的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和規(guī)律,為解決實(shí)際問(wèn)題提供心理學(xué)視角和策略。無(wú)論是在教育、職場(chǎng)、人際關(guān)系還是心理健康領(lǐng)域,心理學(xué)都發(fā)揮著重要作用,幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己、理解他人,并創(chuàng)造更加和諧、積極的社會(huì)環(huán)境。
內(nèi)訓(xùn)課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤(pán)模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時(shí)間: 2024-02-18 14:04


課程目標(biāo):

協(xié)助參與者深度探索自己的內(nèi)心,看見(jiàn)潛意識(shí)的自己

通過(guò)向內(nèi)挖掘和同伴反饋,看見(jiàn)自己的盲區(qū)

探索生命中的重要時(shí)刻,看到關(guān)系,克服阻礙,成為自己

課程形式:OH卡牌帶領(lǐng)體驗(yàn)+分組分享

課程時(shí)長(zhǎng):3小時(shí)

課程對(duì)象:愿意自我探索的人群

課程規(guī)模:人數(shù)不限(可能受系統(tǒng)限制)

場(chǎng)地要求:線上矚目會(huì)議軟件(其他軟件只要可以分組就行)

課程大綱:

主題

內(nèi)容

像我這樣的人

體驗(yàn)OH卡自我介紹

1張可以代表你的卡牌。分享你的姓名、心情、期待和與卡牌的聯(lián)結(jié)。

【作用】破冰,互相認(rèn)識(shí),開(kāi)啟鏈接,開(kāi)始看見(jiàn)自己。

追憶似水年華

體驗(yàn)】時(shí)間的禮物

通過(guò)卡牌讓每個(gè)人看見(jiàn)自己的一生,去追憶過(guò)往、立足眼下、憧憬未來(lái)。不管曾經(jīng)是痛苦還是美好,都是人生的禮物。通過(guò)自我覺(jué)察和其他伙伴的反饋,看見(jiàn)那個(gè)優(yōu)秀的自己。

【作用】樹(shù)立信心,走出過(guò)去的困擾,迎接美好未來(lái)。

關(guān)系之美

體驗(yàn)】關(guān)系探索

通過(guò)6張牌的結(jié)構(gòu),讓伙伴看見(jiàn)自己在這段關(guān)系里最在意的是什么??梢栽鯓尤フJ(rèn)知和維護(hù)好關(guān)系。可以是和患者的關(guān)系,可以是同事之間的關(guān)系,也可以是和自己家人的關(guān)系,都可以。

【作用】清晰關(guān)系的現(xiàn)狀,找到解決方案。

英雄之旅

體驗(yàn)】英雄之旅

通過(guò)卡牌講述自己英雄之旅的故事,看見(jiàn)阻礙,找到辦法,勇敢前行,成為英雄。

【作用】終極自我賦能,讓心中的英雄真正被喚醒,被具象化,從而落地行動(dòng)去成為自己。

 

 


 
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