大學(xué)智慧中的健康人生

課程背景：

正知正見，融會(huì)貫通，學(xué)以致用，知行合一。

國(guó)學(xué)，就像中藥，不但對(duì)疑難雜癥有療效，而且正本清源，上醫(yī)治未病。

《大學(xué)》是一篇論述儒家修身齊家治國(guó)平天下思想的經(jīng)典文章，是一部中國(guó)古代討論教育理論的重要著作，《大學(xué)》提出的“三綱領(lǐng)”（明明德、親民、止于至善）和“八條目”（格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身、齊家、治國(guó)、平天下），強(qiáng)調(diào)修己是治人的前提，修己的目的是為了治國(guó)平天下，說明治國(guó)平天下和個(gè)人道德修養(yǎng)的一致性。

學(xué)習(xí)并傳承國(guó)學(xué)經(jīng)典，不但能幫助現(xiàn)代人解決當(dāng)下生活中的難題，還能在身心靈的層面引導(dǎo)健康人生。感受民族發(fā)展與文化傳承，以增進(jìn)文化自知、增強(qiáng)文化自信，樹立篤學(xué)精神、加強(qiáng)修身養(yǎng)性，提高思想素質(zhì)，成為有愛國(guó)愛民情懷、有理想信念的時(shí)代英才。

課程收益：

1、學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)文化的精華智慧；

2、理解國(guó)學(xué)文化基業(yè)長(zhǎng)青的秘訣；

3、領(lǐng)悟國(guó)學(xué)思想中的健康人生。

培訓(xùn)方式：講解+互動(dòng)+實(shí)操演練

課程大綱：

一、內(nèi)圣外王的國(guó)學(xué)文化與人生心境修煉

1.知止而后定的哲學(xué)：人生選擇與反省的大智慧

2.孝悌之道的國(guó)學(xué)文化與人之間的共處和諧之道

l 小孝治家：不忘初衷是人之本也

l 中孝治企：關(guān)愛、孝和為社會(huì)長(zhǎng)治久安之源

l 大孝治國(guó)：大愛者擁有家國(guó)天下

l 博愛無疆：關(guān)愛健康、教育、未來

二、《大學(xué)》文化與人類生存的關(guān)聯(lián)與修煉

1.三綱領(lǐng)”：明明德、親民、止于至善

2.“八條目”

l 格物：窮究事物的道理

l 致知：因圍繞格物而產(chǎn)生的事件經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出規(guī)律，上升為理論，推導(dǎo)出邏輯，簡(jiǎn)化為定律，萃取出定理，闡明為規(guī)則，直至于近道。

l 誠(chéng)意：圣人之誠(chéng)意為宏大之愿，不為己為天下，明知不可為而為之；不為私為大公，雖千萬人吾往矣

l 正心：天地萬物皆在心中，日自三省，自正其心

l 修身：操勞有度，起居有常，飲食有節(jié)，享樂有止，動(dòng)靜有宜

l 齊家：綱理倫常乃立家之本，教化傳承乃傳家之本

l 治國(guó)：恪盡職守

l 平天下：安居樂業(yè)

三、健康密碼：天地和、四時(shí)和、眾人和、內(nèi)心和

1. 天人合一象：精、氣、神

2. 陰陽五行理論

3. 五季時(shí)令養(yǎng)生

4. 子午流注養(yǎng)生

5. 人不生病的秘密

四、常見職業(yè)病調(diào)理

1. 頸椎病

2. 肝氣郁滯

3. 脾胃不合

4. 失眠多夢(mèng)等

自由提問，身體問題現(xiàn)場(chǎng)調(diào)理解答