超越--新員工職業(yè)化訓(xùn)練

第三篇：時(shí)間與目標(biāo)管理

一、開(kāi)場(chǎng)引入

  體驗(yàn)活動(dòng)：我這一輩子

二、時(shí)間的價(jià)值

三、工作目標(biāo)管理

  職業(yè)人的工作

  定目標(biāo)的相關(guān)定義

  目標(biāo)管理的哲學(xué)思維

  希望、工作事項(xiàng)和目標(biāo)

  目標(biāo)管理實(shí)施程序

  目標(biāo)管理與工作計(jì)劃的展開(kāi)

  目標(biāo)的設(shè)定與展開(kāi)

四、十大時(shí)間竊賊及對(duì)策

  時(shí)間管理中常見(jiàn)的問(wèn)題

  十大時(shí)間竊賊分析

  十大時(shí)間竊賊的應(yīng)對(duì)之道

五、時(shí)間管理的觀念

  確定最重要的事是最重要的事

  人輪大道

  有選擇，有放棄

  設(shè)定目標(biāo)，優(yōu)化行動(dòng)

六、時(shí)間管理矩陣

  重要且緊急

  重要不緊急

  緊急不重要

  不重要不緊急

 練習(xí)＋分享：規(guī)劃我們的時(shí)間

第四篇：職業(yè)生涯

一、個(gè)人職業(yè)生涯的分析

  “職業(yè)生涯”的涵義與意義

  職業(yè)錨與職業(yè)性向

  職業(yè)生涯的階段

  職業(yè)生涯的三個(gè)代表

  (興趣/專長(zhǎng)/背景)

  個(gè)人優(yōu)勢(shì)識(shí)別

  開(kāi)始為自己打工

二、個(gè)人職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)與管理

  定位個(gè)人使命與價(jià)值觀

  分解并確定自己的五年目標(biāo)

  確定實(shí)現(xiàn)的策略系統(tǒng)

  一生只做一件事

三、     培養(yǎng)自己的核心專長(zhǎng)

  知識(shí)更新

  個(gè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力

  設(shè)定標(biāo)桿，全力模仿

四、     遵守職場(chǎng)規(guī)則和職業(yè)生涯　  　

  不要為金錢而工作

  不要機(jī)械地持續(xù)，爭(zhēng)取主動(dòng)

  職業(yè)生涯的螺旋式上升

  擯棄抱怨，保持激情與快樂(lè)

第五篇：溝通技巧

一、溝通與協(xié)調(diào)的基本技巧

  案例研討：了解溝通的特性

  溝通的基本功演練

  如何在溝通中運(yùn)用聽(tīng)的技巧？

  聽(tīng)的練習(xí)及分析

  如何利用提問(wèn)來(lái)引導(dǎo)談話？

  提問(wèn)聯(lián)系——百寶箱

  如何讓你的語(yǔ)言更動(dòng)聽(tīng)？

二、溝通與協(xié)調(diào)的層次與關(guān)鍵技巧

  如何與上級(jí)同事溝通與協(xié)調(diào)？

  如何給上級(jí)同事提意見(jiàn)？

  如何與平級(jí)同事溝通與協(xié)調(diào)？

  如何與平級(jí)同事有效發(fā)展正式關(guān)系與非正式關(guān)系？

第六篇：情緒壓力管理

一、職場(chǎng)壓力討論

  現(xiàn)代人為什么壓力這么大?

  壓力管理是自己個(gè)人的事嗎?

  實(shí)例作證：播放電影短片＋討論

二、了解壓力來(lái)源、注重心理調(diào)節(jié)

  壓力生成原因

  壓力形成的過(guò)程

  壓力狀況下的生理反應(yīng)

  壓力狀況下的心理變化

  壓力狀況下的行為變化

三、加強(qiáng)身心修煉，掌握應(yīng)對(duì)技巧

  案例研討：壓力管理高手的特質(zhì)

  態(tài)度決定一切

  心理健康的定義

  工作中快樂(lè)的理由

  壓力管理的核心

  覺(jué)察你的壓力

  自我審視如何做

  案例分析+場(chǎng)景模擬+分享+檢驗(yàn)