卓有成效的自我管理

課程背景：

你是否遇到這樣的困惑：為什么我的員工/伙伴不能做到堅(jiān)持不懈的鎖定目標(biāo)？為什么每

一次任務(wù)完成我都要盯著所有環(huán)節(jié)？怎么能讓年輕員工學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作？我繁忙的工作倒第價(jià)

值體現(xiàn)在哪里？。本課程本著“平衡創(chuàng)新、自我管理、人際溝通、自我成長(zhǎng)”原則，通過(guò) 3

個(gè)篇章，6 個(gè)關(guān)鍵選擇，讓參訓(xùn)者能夠獲得重大收獲。并在實(shí)踐中能充分運(yùn)用所學(xué)工具與伙

伴一起改善彼此認(rèn)知、溝通方式，學(xué)會(huì)彼此激勵(lì)賦能，創(chuàng)造個(gè)人贏、團(tuán)隊(duì)贏、公司贏的良好

氛圍。

課程收益：

● 人的效能受情緒、心境、刺激和外在環(huán)境等外在因素的影響，幫助學(xué)員掌握心態(tài)管理的技

巧。

● 通過(guò)“以終為始”的學(xué)習(xí)學(xué)員能夠通過(guò)設(shè)想的能力、看到愿景的能力、用自己的頭腦創(chuàng)造

目前無(wú)法用眼睛看到的事物的能力。在每天、每個(gè)任務(wù)、每個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始之前，對(duì)自己的方向

和目的有一個(gè)清晰的構(gòu)思。

● 幫助學(xué)員掌握優(yōu)先處理要事的技能。使工作、生活更加平衡，必要時(shí)也可以拒絕某些事情

把注意力集中于自己的優(yōu)先事務(wù)。

● 學(xué)習(xí)有關(guān)時(shí)間管理的全新思維方法，是一套講求關(guān)系建立，不注重行事日程的思維方法，

它屬于第四代時(shí)間管理理念。

● 幫助學(xué)員建立“雙贏”的意識(shí)，雙贏品格是雙贏人際關(guān)系的基礎(chǔ)。打造有成就的組織，學(xué)

習(xí)怎樣創(chuàng)造雙贏局面。

● 幫助學(xué)員建立“以尋求理解為宗旨去聆聽(tīng)別人的習(xí)慣”，訓(xùn)練學(xué)員掌握四種有助于聆聽(tīng)的

管理工具。

● 通過(guò)測(cè)試學(xué)員對(duì)待人與人之間差異的態(tài)度，使學(xué)員能充分利用他人的優(yōu)勢(shì)，承認(rèn)并尊重他

們的差異。而這種態(tài)度都將對(duì)職業(yè)生涯產(chǎn)生重大影響。

課程時(shí)間：2 天，6 小時(shí)/天

課程對(duì)象：儲(chǔ)備干部、部門(mén)經(jīng)理

課程方式：理論講解、心理游戲、分組討論、老師案例示范、模擬演練、錄像分析、小組工

作坊

課程大綱

引言——變化的世界不變的原則

1. 什么是卓越的組織？如何建立卓越的組織？

2. 領(lǐng)導(dǎo)力的四個(gè)層面

3. 品格——效能之本

活動(dòng)：找到 80（辦法總比困難多）

4. 效能原則：產(chǎn)出/產(chǎn)能的平衡

故事啟示：伊索寓言的啟示

第一講：做人篇——由內(nèi)而外塑造自己

關(guān)鍵一：自主選擇

1. 由內(nèi)而外的改變模型

2. 內(nèi)心和諧，照顧好自己

3. 運(yùn)用四大天賦應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)：

1）自我意識(shí)——審視自己思維、情緒、行為

2）想象力——超越當(dāng)前現(xiàn)實(shí)，進(jìn)行創(chuàng)造

3）良知——明辨是非、善惡

4）獨(dú)立思維——不受外力影響，自行選擇

4. 聆聽(tīng)自己的語(yǔ)言：從主動(dòng)積極的語(yǔ)言開(kāi)始改變自己

練習(xí)：語(yǔ)言的威力

5. 關(guān)注圈與影響圈：如何擴(kuò)大你的影響圈

1）可直接控制的問(wèn)題處理原則

2）可間接控制的問(wèn)題處理原則

3）無(wú)法控制的問(wèn)題處理原則

6. 選擇不同，命運(yùn)不同

視頻：杜拉拉升職記

1）現(xiàn)場(chǎng)就是第一課堂

2）做出獨(dú)特的貢獻(xiàn)

3）刷了碗并把廚房恢復(fù)原樣

5. 學(xué)以致用

1）培養(yǎng)積極主動(dòng)性

2）你的圈子有多大

3）采取行動(dòng)

關(guān)鍵二：明辨方向

1. 原則經(jīng)久不衰

2. 發(fā)現(xiàn)心中的使命

活動(dòng)：尋找價(jià)值

3. 以終為始，先定目標(biāo)

討論：我們的角色和我們的生活重心，并識(shí)別自己的生活重心。

4. 幸福職業(yè)生涯四要素：才干、組織需要、激情、人際關(guān)系

5. 將意愿提升到更高的境界，引發(fā)績(jī)效的提升

視頻：我有一個(gè)夢(mèng)想

6. 學(xué)以致用：

1）檢查你的愿景

2）擬出個(gè)人使命宣言

第二講：待人篇——選擇合作共贏的人生

選擇三：互敬互利

1. 人際交往的 6 模式：雙贏/輸贏/贏輸/雙輸/贏/不成交

2. 開(kāi)一個(gè)情感戶頭

討論：你與員工之間這是存款還是取款

3. 情感戶頭投資 7 要點(diǎn)

1）理解他人

2）注意小節(jié)

3）信守承諾

4）明確期望

5）正直誠(chéng)信

6）勇于致歉

7）無(wú)條件的愛(ài)

活動(dòng)：孤島求生

1）互敬互利的反饋

2）建設(shè)性地處理沖突

3）面向未來(lái)的雙贏的績(jī)效互動(dòng)

行動(dòng)工具：尊重差異的測(cè)評(píng)

選擇四：理解反饋

活動(dòng)：眼鏡

1. 自傳式回應(yīng)及效果

2. 同理心傾聽(tīng)：先理解別人，再爭(zhēng)取別人理解自己

活動(dòng)：導(dǎo)盲

3. 反饋的選擇：選擇事實(shí)或關(guān)系式，避免評(píng)價(jià)式

1）領(lǐng)導(dǎo)者必會(huì)的事實(shí)反饋四步驟：

步驟一：我注意到了……

步驟二：結(jié)果是……

步驟三：適當(dāng)停頓，待對(duì)方作出反應(yīng)

步驟四：我們還能……

2)領(lǐng)導(dǎo)者要會(huì)用關(guān)系反饋七步

步驟一：當(dāng)……的時(shí)候

步驟二：我感覺(jué)…….

步驟三：因?yàn)槲?/span>…….

步驟四：為了討論繼續(xù)，暫停待對(duì)方作出反應(yīng)

步驟五：我更希望……

步驟六：因?yàn)?/span>……

步驟七：你的意見(jiàn)呢？…….

練習(xí)：學(xué)員找到一個(gè)曾經(jīng)發(fā)生的事情，用以上方法嘗試與員工進(jìn)行溝通，體會(huì)方式變化帶來(lái)

的效果

4. 有效地提問(wèn)

1）這里：了解現(xiàn)狀

2）那里：描繪理想狀況

3）思路：找出可能方法

4）行動(dòng)：確定具體行動(dòng)

學(xué)以致用：在工作/生活中找一個(gè)對(duì)象，嘗試基于理解進(jìn)行溝通

第三講：做事篇——管理時(shí)間就是管理事件

選擇五：專注要事

1. 審視自己的時(shí)間財(cái)富

2. 任務(wù)結(jié)構(gòu)化：讓自己高效地生活在第二象限

1）先甄別要事在計(jì)劃：事半功倍

2）清楚知道自己的價(jià)值觀并樂(lè)于實(shí)踐

3）不再拖延

4. 精明目標(biāo)百發(fā)百中:SMART

1）S=Specific(明確的)

2）M=Measurable（可衡量的）

3）A=Attainable(可達(dá)成的)

4）R=Relevant（現(xiàn)實(shí)可行的）

5）T=Time-bound（有時(shí)限的）

學(xué)以致用（練習(xí)）：接下去一個(gè)月的行動(dòng)計(jì)劃

選擇六：達(dá)成成果

1. 學(xué)會(huì)甄別真正的問(wèn)題

2. 創(chuàng)造性解決問(wèn)題

3. 卓越團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)

4. 珍視差異集思廣益

1）人在組織中九種團(tuán)隊(duì)角色

2）1+WE=FULLYI（個(gè)體我+集體我=完整的我）

總結(jié)：知行合一，螺旋上升